Tubuh manusia terdiri dari dua jenis, yaitu tubuh fisik dan tubuh energi yang juga dikenal sebagai tubuh esoterik. Di dalam tubuh energi manusia, terdapat titik-titik tertentu yang berfungsi untuk mengatur dan menciptakan energi agar dapat bersinergi dengan tubuh fisik agar bisa digunakan untuk beraktivitas, berpikir, dan bergerak dengan baik. Titik-titik inilah yang dikenal dengan istilah cakra.
Cara membuka 7 chakra utama dalam tubuh sebagai berikut:
1. Chakra Mahkota: Chakra ini terletak di atas kepala. Untuk mengaktifkan chakra ini, Anda dapat duduk dengan posisi tegak dan bayangkan ada cahaya putih bersinar di daerah tepat di atas kepala Anda. Rasakan energi yang mengalir ke dalam tubuh Anda melalui chakra ini.
2. Chakra Ajna: Chakra ini terletak di antara kedua alis. Untuk membuka chakra ini, Anda dapat duduk dengan posisi nyaman dan rapatkan kedua tangan Anda ke bagian depan dahi. Bayangkan ada cahaya ungu/biru yang bersinar di daerah ini dan rasakan energi yang mengalir melaluinya.
3. Chakra Tenggorokan: Chakra ini terletak di daerah tenggorokan. Untuk mengaktifkannya, duduk dengan posisi yang nyaman dan bayangkan ada cahaya biru yang memancar dari tenggorokan Anda. Rasakan energi yang terasakan melalui chakra ini.
4. Chakra Jantung: Chakra ini terletak di daerah dada, dekat dengan jantung Anda. Untuk membuka chakra ini, duduk dengan posisi nyaman dan bayangkan ada cahaya hijau yang memancar dari daerah jantung Anda. Rasakan energi yang mengisi tubuh Anda melalui chakra ini.
5. Chakra Pusar: Chakra ini terletak di daerah perut, tepat di bawah pusar. Untuk mengaktifkan chakra ini, duduk dengan posisi nyaman dan bayangkan ada cahaya kuning yang memancar dari pusar Anda. Rasakan energi yang mengalir melalui chakra ini.
6. Chakra Seksual: Chakra ini terletak di daerah alat kelamin. Untuk membuka chakra ini, duduk dengan posisi nyaman dan bayangkan ada cahaya oranye yang memancar dari daerah ini. Rasakan energi yang bersirkulasi melalui chakra ini.
7. Chakra Dasar: Chakra ini terletak di dasar tulang belakang atau di area panggul. Untuk mengaktifkannya, duduk dengan posisi tegak dan bayangkan ada cahaya merah yang memancar dari area ini. Rasakan energi yang mengalir ke dalam tubuh Anda melalui chakra ini.
Dengan mengaktifkan dan menjaga keseimbangan chakra-chakra ini, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual Anda. Penting untuk diingat bahwa latihan ini membutuhkan ketekunan dan kesabaran. Tetaplah konsisten dan teratur dalam praktek mengaktifkan chakra Anda. Semoga Anda dapat merasakan manfaat dari pengaktifan chakra yang dilakukan secara tepat dan konsisten.
